20
wrz
Jedno badanie, oparte na 841 odpowiedziach na kwestionariusz przesłany do studentek uniwersytetu w Oregonie, wykazało, że spożycie kofeiny – niezależnie od tego, czy była to kawa, herbata, czy napoje bezalkoholowe było silnie związane z PMS.
Związek ten początkowo dotyczył jednej filiżanki dziennie, a osoby spożywające osiem filiżanek dziennie były siedmiokrotnie bardziej narażone na PMS w porównaniu z abstynentkami.
Jak na ironię, kobiety często próbują radzić sobie z tym uczuciem wyczerpania i innymi objawami PMS, zwiększając spożycie kofeiny, co tylko pogarsza problem.
Jedno z badań potwierdziło, że kobiety z umiarkowanym lub ciężkim PMS mają znacząco inne wzorce spożycia kofeiny niż kobiety z niewielkimi objawami lub bez nich.
A co z tym uczuciem depresji, które tak często towarzyszy PMS? Epizody depresji w fazie lutealnej cyklu miesiączkowego zostały powiązane z podwyższonym poziomem kortyzolu i spożyciem kofeiny.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1790191/
linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/0002-9378(89)90950-2
Spróbuj wyeliminować całą kofeinę z diety na kilka dni, a zobaczysz co się stanie z twoim ciałem bez tego narkotyku.
#kawa #kofeina #narkotyki
Udostępnij ten artykuł
POLECANE
posty
Fizjologiczna feminizacja osobników płci męskiej przy pomocy fitoestrogenów
Fizjologiczna feminizacja osobników płci męskiej przy pomocy fitoestrogenów znajdujących się w pożywieniu roślinnym.
SOJA
SHINGU, Wakayama — Zespołowi naukowców z Japonii udało się stworzyć samice suma za pomocą związku występującego w soi — odkrycie, które obiecuje zwiększyć wydajność produkcyjną tego i innych...
Kawa, herbata, a lęki i ataki paniki
Wpływ kofeiny na lęk i ataki paniki u pacjentów z lękiem napadowym https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34871964/
Według Amerykańskiej Agencji ds . Kofeina może być tak silna, że „zaburzenia lękowe wywołane kofeiną” są podklasą w Podręczniku diagnostycznym zaburzeń psychicznych DSM-5 ,...
Idź i porozmawiaj z drzewem
Drzewa są najlepszymi doradcami. Są ciche, dobre w słuchaniu, godne zaufania i całkowicie wolne . Jak ujął to Adam Ford w swojej książce Szukając ciszy w hałaśliwym świecie, do kogo najlepiej się udać, aby wyładować nasze ciche ciężary i myśli?...
Botoks wpływa na autonomiczny układ nerwowy i na życie seksualne
Zdecydowana większość kobiet, które stosują botoks, nie ma pojęcia, że może to wpływać na ich życie seksualne…
Badanie z 2018 roku opublikowane w czasopiśmie „Scientific Reports” objęło 24 kobiety, które poddały się zabiegom z botoksem (PMC6170457).
Kobiety, które poddały się zabiegowi z...
ASPARTAM, śmierć neuronów i zaburzenia oraz choroby psychiczne nim wywołane.
Mechanizmy chemicznej kastracji mentalnej i intelektualnej.
ASPARTAM, śmierć neuronów i zaburzenia oraz choroby psychiczne nim wywołane. Dzieci (słodycze) i chorzy (leki) na pierwszej linii frontu ulegającej neurodegeneracji.
Aspartam można znaleźć w: lekach, rozpuszczalnym kakao, napojach typu herbata, polewach, jogurtach, rozpuszczalnych kawach i...
ODMŁADZANIE TRANSFUZJĄ MŁODEJ KRWI
"U Owidiusza można wyczytać, że Medea odmłodziła Ajzona, ojca Jazona, upuszczając z niego krew i wlewejąc zamiast niej w żyły starca tajemny eliksir. "
Parabioza
W 1864 roku Paul Bert opublikował pierwszy opis chirurgicznego połączenia dwóch szczurów w parabiozie, który porównał z...
Mercosur by Monsanto
Argentyna. Kraj zatruty przez Monsanto.
"Amerykańska biotechnologia sprawiła, że Argentyna stała się trzecim co do wielkości producentem soi na świecie, ale chemikalia napędzające boom nie ograniczają się do pól soi, bawełny i kukurydzy. Rutynowo zanieczyszczają domy i sale lekcyjne oraz wodę...
Spożycie tłuszczów poniżej 40% dziennej dawki energii zmniejsza poziom testosteronu
Metaanaliza wykazała, że spożycie tłuszczów poniżej 40% dziennej dawki energii zmniejsza poziom testosteronu
Tłuszcze w diecie wspierają produkcję testosteronu na wiele sposobów. Tłuszcze nasycone są pośrednim prekursorem hormonów steroidowych. Niektóre kwasy tłuszczowe wchłaniają się również do błon komórkowych i regulują metabolizm...
Alzheimer wywoływany przez leki
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z University of Nottingham w Wlk. Brytanii przeanalizowały związek między pewną klasą leków a ryzykiem demencji.
Leki, o których mowa, zwane antycholinergikami, działają poprzez hamowanie przekaźnika chemicznego zwanego acetylocholiną.
Ich efektem jest pomoc w rozluźnieniu lub skurczu...
CO ŻYJE W POLSKICH KRANACH
Armia ciekawych żyjątek.
Mało sympatycznych, niestety.
Istnieje wielki rozdźwięk pomiędzy tym co mówią naukowcy zajmujący się rzeczywistym badaniem wody wodociągowej i „eksperci” zapewniający w gazetach, telewizji o tym, jakim dobrodziejstwem jest to, co płynie w naszych kranach. Z pewnością, słyszeliście jak zdrową...