Ginekomastia (inna nazwa to przerost sutka u mężczyzn) jest powiększeniem się sutka u mężczyzny.

8

wrz

Ginekomastia (inna nazwa to przerost sutka u mężczyzn) jest powiększeniem się sutka u mężczyzny. Do tego powiększenia dochodzi na skutek rozrostu tkanki gruczołowej, tłuszczowej i włóknistej, które wchodzą w skład gruczołu sutkowego.
Ginekomastia czyli powstawanie damskich piesi u mężczyzn jest wynikiem spożywania fitoestrogenów i ksenoestrogenów.
Najlepszymi źródłami fitoestrogenów w diecie są:
1. Siemię lniane
Siemię lniane jest najbogatszym źródłem lignanów (polifenoli występujących w roślinach).
2. Soja
Soja zawiera wysoki poziom izoflawonów, fitoestrogenów, które naśladują działanie estrogenów. Przy pomocy karm sojowych zmienia się płeć ryb hodowlanych. Tym samym mechanizmem zaburzają tożsamość płciową dorastających mężczyzn i kobiet.
3. Brzoskwinie
Brzoskwinie i nektaryny mają wysoką zawartość lignanów co może być powodem wzrostu gruczołów sutkowych. Naukowcy odkryli podobne skutki spożywania jagód i truskawek .
4. Czosnek
Badania pokazują, że czosnek może wpływać na poziom estrogenów w organizmie,
5. Czerwone wino
Czerwone wino jest bogate w resweratrol – fitoestrogen.
6. Nasiona sezamu
Badania pokazują, że wpływają na poziom estrogenów.
7. Warzywa krzyżowe
Warzywa takie jak brokuły , brukselka i jarmuż zawierają fitoestrogeny podnoszące poziom żeńskich hormonów u mężczyzn powodując ich feminizację i męskich hormonów u kobiet powodując ich maskulinizację
8. Orzechy
Orzechy takie jak orzechy nerkowca , migdały , orzeszki ziemne i pistacje są doskonałym źródłem fitoestrogenów feminizujących mężczyzn. Typowe piwo i orzeszki ziemne to prosta droga do damskich piersi.
Pod względem masy fitoestrogenów dostarczanych do organizmu królują pokarmy z nasion czyli wszelkie produkty zbożowe i oleje z nasion. Brak dostępnego opisu zdjęcia.
Brak dostępnego opisu zdjęcia.
Brak dostępnego opisu zdjęcia.
Brak dostępnego opisu zdjęcia.
Brak dostępnego opisu zdjęcia.
Brak dostępnego opisu zdjęcia.

Udostępnij ten artykuł

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

POLECANE

posty