8
lut
Gdy poczujesz negatywne emocje pomyśl o tym że:
1) To co obecnie czujesz jest tymczasowe. Minie. Za 3 miesiące najprawdopodobniej nie będziesz o tym pamiętał lub będzie miało to dla ciebie niewielkie znaczenie.
2) Skupienie się na czymś wyzwala uczucie z tym związane. Przekonaj się jaka to siła.Połóż ręce na sercu, weź głęboki oddech inastępnie skup się na 1 rzeczy, za którą jesteś wdzięczny.
3) Emocje pochodzą z przekonań o tym jak powinna wyglądać rzeczywistość i ogólnie w jaki sposób odnosimy się do życia. Zdając sobie z tego sprawę możemy uświadomić sobie tkwienie w przestarzałych przekonaniach i zasadach. Pozwólmy im odejść.
Udostępnij ten artykuł
POLECANE
posty
Perfumy a tarczyca
Co się stało, że człowiek doszedł do wniosku, że pachnieć jak człowiek to coś złego.
Substancje składowe perfum i kosmetyków przedostają się do krwiobiegu dzięki rozpuszczalnikom zawartym w tych kosmetykach lub swoistym zdolnościom do przenikania przez skórę.Największa akumulacja tych substancji następuje...
Olejki eteryczne to nie zabawki
Informacje te zostały zebrane z podręcznika „The essential oils safety data manual” autorstwa Roberta Tisseranda oraz z książki Patricii Davis „Aromatherapy An AZ”
Lista niebezpiecznych efektów olejków eterycznych
Bazylia - Nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży.
Bergamota - Fototoksyczne. W przypadku...
Toksyna tężcowa potraktowana jodem staje się nietoksyczna
Toksyna tężcowa potraktowana jodem staje się nietoksyczna, a taka modyfikacja wytwarza aktywną odporność.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2347310/?page=1
C tetani jest Gram-dodatnią, bezwzględnie beztlenową pałeczką wytwarzającą przetrwalniki. Podczas wzrostu i rozwoju Bacillus ma wiele wici i wytwarza dwie egzotoksyny, tetanospasminę (tj. toksynę...
DMSO i żołądek.
DMSO i żołądek.
Wielokrotnie wykazano, że DMSO leczy żołądek, Zatrzymuje zagrażające życiu krwawienia i reguluje jego funkcjonowanie, szczególnie w przypadku urazów będących następstwem kontaktu kwasów ze ścianą żołądka w wyniku zmniejszonej grubości śluzówki.
Są osoby stosujące terapię doustną DMSO. Refluks zniknął, świetne...
DMSO wykazuje zdolności w zakresie ochrony wątroby i rozwiązywania problemów z drogami żółciowymi
DMSO wykazuje zdolności w zakresie ochrony wątroby i rozwiązywania problemów z drogami żółciowymi
Ochrona przed uszkodzeniami wątroby:
•W licznych badaniach wykazano, że u szczurów narażonych na chloroform lub bromobenzen, DMSO podawane 24 godziny po ekspozycji znacząco obniża poziom ALT w osoczu, ogranicza...
Pobudzenie zmysłów dziecka w łonie matki
Pobudzenie zmysłów dziecka w łonie matki
Rozwój dziecka nie zaczyna się od momentu urodzenia ale od momentu zapłodnienia. To stan organizmu matki, poziom jodu, niezbędnych kwasów tłuszczowych, niezbędnych aminokwasów itp. warunkuje cały rozwój (fizyczny, intelektualny, poznawczy) dziecka w czasie ciąży i...
Czym różni się mleko martwe od mleka prosto od krowy
Czym różni się mleko martwe od mleka prosto od krowy
W procesie pasteryzacji nie giną bakterie : Mycobacterium Paratuberculosis podejrzewana o wywoływanie choroby Leśniowskiego-Crohna, Bacillus CEREUS SPORES, BOTULISM SPORES, PROTOZOAN PARASITES oraz E.coli (kałowe).
Zniszczone zostaje 60 enzymów. Mleko pasteryzowane wśród technologów...
AUTYZM a TOKSOPLAZMOZA
AUTYZM a TOKSOPLAZMOZA
Związek autyzmu z zakażeniem pierwotniakiem toxoplasma gondii
Spann i wsp. donieśli o korelacji pomiędzy toksoplazmozą matki a ryzykiem urodzenia dziecka autystycznego. ( 2017 ). Zatem może istnieć związek pomiędzy toksoplazmozą matki a uszkodzeniem DNA jądrowego i mitochondrialnego w autyzmie...
Trening z obciążeniem w trakcie i po ciąży
Te zdjęcia dzieli mniej niż miesiąc.
Trening na 2 dni przed terminem porodu i trening 3 tygodnie po porodzie.
Trzecie zdjęcie pokazuje jak bardzo przemieszczają się organy kobiety podczas ciąży.
Te połączone z całym ciałem przy pomocy powięzi organy muszą też wrócić na...
Dlaczego starsi ludzie się kurczą?
Dlaczego starsi ludzie się kurczą?
Gdy zaczynałem ćwiczyć na początku lat 90-tych to używaliśmy "załatwianych" odżywek białkowych dla osób starszych bo jeszcze odżywek dla sportowców nie było.
Dlaczego wtedy wiedzą powszechną był fakt iż osoby starsze lub z problemami trawiennymi potrzebują izolatów...